Mitochondrien sind mehr als die Kraftwerke unserer Zellen
Mitochondrien sind mehr als die Kraftwerke unserer Zellen – sie beeinflussen Vitalität und Gesundheit maßgeblich. Erfahren Sie in diesem Beitrag, wie ein ganzheitlicher Ansatz die Zellgesundheit stärkt und warum Mitochondrien in der Präventivmedizin der Zukunft eine Schlüsselrolle spielen. Entdecken Sie Tipps zu gesunder veganer Ernährung, Bewegung und Mikronährstoffen, um Ihre Zellen optimal zu unterstützen. Die […]
Hormone, Vitamin D3 und K2: Essenzielle Bausteine für ein gesundes Leben
In einer Welt, in der Gesundheitsfragen zunehmend komplexer werden, gewinnt der ganzheitliche Ansatz in der Medizin immer mehr an Bedeutung. Immer öfter wird erkannt, dass Gesundheit nicht isoliert betrachtet werden kann, sondern dass zahlreiche Faktoren – von der Ernährung über die psychische Gesundheit bis hin zu hormonellen und vitaminellen Einflüssen – miteinander interagieren und das […]
Longevity: Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele
Longevity, oder Langlebigkeit, kann als die Kunst des gesunden Alterns beschrieben werden. Es geht darum, nicht nur länger zu leben, sondern auch die Qualität der zusätzlichen Jahre zu maximieren. Longevity umfasst somit verschiedene Aspekte eines erfüllten und vitalen Lebens und sucht sicher nicht das Wundermedikament, dass alle Leiden beseitigt. Longevity betrachtet Gesundheit als ein Zusammenspiel […]
Die Epigenetik: Wie Umwelteinflüsse unsere Gene beeinflussen
Einleitung: Die Entdeckung einer neuen Dimension der Genetik In den letzten Jahrzehnten hat sich unser Verständnis von Genetik und den Mechanismen, die unser Leben steuern, grundlegend verändert. Lange Zeit galt die Vorstellung, dass unsere Gene als eine Art „Schicksalsprogramm“ fungieren und festlegen, wie unser Körper funktioniert, wie er aussieht und welche Krankheiten wir möglicherweise entwickeln. […]
Longevitiy und die Rolle der Polyphenole
Ein Schlüssel zu Gesundheit und Langlebigkeit ab 40 Polyphenole gehören zu den faszinierendsten bioaktiven Verbindungen in unserer Nahrung und spielen eine entscheidende Rolle in der Prävention von altersbedingten Erkrankungen. Sie kommen vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Tee und Kakao vor und sind besonders für ihre starken antioxidativen Eigenschaften bekannt. Doch die Bedeutung […]
Bioidentische Hormone: Individualrezeptur hilft am besten
Wechselbeschwerden: Bioidentische Hormone wirken am besten, wenn sie individuell zusammengestellt werden. Der Schweizer Präventivmediziner Dr. Andreas Bernhardt erklärt uns, worauf es dabei ankommt. Bioidentische Hormone sind im Vormarsch. Ihre Verordnung ist in den letzten Jahren rasant angestiegen. Der Schweizer Präventivmediziner und Spezialist für die Bioidentische Hormontherapie setzt in der Behandlung auf Magistralrezepturen – von Apotheken […]
Intrazelluläres ATP-Marker für mitochondriale Dysfunktion/Dysstress
Die ATP-Konzentration in der Zelle ist streng reguliert und wird auf einem mehr oder weniger stabilen Niveau gehalten. Die ATP-Bestimmung dient dem Nachweis einer erworbenen, sekundären Mitochondriopathie. Die Untersuchung ist nicht zum Nachweis einer vererbten, genetisch bedingten Funktionsstörung geeignet. Meist im Rahmen systemischer Entzündungen wird eine signifikante Verminderung des intrazellulären ATP detektiert. Adenosintriphosphat, kurz ATP, […]
Longevity: Ein Leitfaden, wie wir gesund und länger leben
Dr. med. Andreas Bernhardt Gesund alt werden? Lange leben? Hier ein Leitfaden, wie wir dieses ambitionierte Ziel erreichen können und welche Rolle der Lebensstil und bioidente Hormone dabei spielen. Heute ist es keine Seltenheit mehr, dass wir ein Alter von über 80 Jahren erreichen. Doch je älter wir werden, umso häufiger erkranken wir. Nicht nur […]
Longevity am Buch von Prof. David Sinclair erklärt
Der australische Biologe David Sinclair (*1969) ist Professor an der Harvard Medical School in Boston und Direktor des Fachbereich zur Erforschung der biologischen Mechanismen des Alterns. Nach Einschätzung der New York Times zählt Sinclair zu den weltweit 100 einflussreichsten Personen. In seinem 2019 erschienenen Buch Das Endes des Alterns (englische Originalausgabe: Lifespan ) gibt Sinclair […]
Schützen wir unsere Mitochondrien und Telomere, bleiben wir länger gesund
Dr. med. Andreas Bernhardt Was Mitochondrien und Telomere mit Gesundheit und langem Leben zu tun haben – darauf gibt es Antworten. Hier eine Aufklärung über völlig neue Wege in der Medizin. Mitochondrienmedizin Die Mitochondrienmedizin befasst sich mit der Erforschung und Behandlung von Erkrankungen und Störungen, die mit den Mitochondrien, den Zellkraftwerken, in Verbindung stehen. Sie […]